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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
对于患有鼻窦炎和额窦炎以及浓鼻涕多的患者来说，首先需要通过医生的诊断确认病情，并根据病情的轻重选择合适的治疗方案。以下是一些建议：
1.保持室内空气清新：避免接触有刺激性的气味和化学物质，注意保持室内空气流通。
2.保持饮食清淡：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，多吃蔬菜和水果；多喝水，有利于稀释鼻涕，减轻症状。
3.保持乐观的心态：长期处于紧张焦虑的情绪状态会影响免疫功能，使疾病难以康复。患者要保持乐观的心态，避免过度疲劳，积极配合医生的治疗。
4.保持鼻腔清洁：使用盐水鼻腔冲洗可以帮助清除鼻腔内的分泌物和细菌，减轻炎症和疼痛。
5.药物治疗：可以选择抗生素、消炎药、镇痛药等药物进行治疗。
6.手术治疗：对于慢性鼻窦炎和额窦炎的患者，还可以考虑进行手术治疗。
总之，鼻窦炎和额窦炎是一种常见的疾病，但通过适当的治疗和自我护理，可以缓解症状并促进康复。如果症状持续不减或加重，应及时就医。
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