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升白细胞的食物有哪些

来源:医联媒体
血液中的白细胞含量偏低一般常见于两个原因,第一为白细胞生成障碍,包括由干细胞的增殖减低或再生障碍。第二种为白细胞破坏过多,由于感染、免疫学的因素而使白细胞破坏过多,使外周血中的白细胞减少,因此在日常饮食中要多食用一些升白细胞的食品。

一、升白细胞的食物

1、香菇是常见的食材,具有很高的蛋白质,并且也富含多种维生素,对于升高白细胞,以及恢复身体健康具有很好的作用,可以促进白细胞的产生和生长,是促进白细胞生长的首选食物。

2、鹅蛋是相比其他禽类鸡蛋中蛋白质含量最高的一种,因此补白细胞的效果也很好,鹅蛋煮熟后只吃蛋清,鹅蛋清里面含有的很多营养成分对升白细胞可以起到很好的效果,最重要的是鹅蛋的吸收效果好。

二、升白细胞的食物的注意事项

1、虽然柿子富含丰富的维生素,但是白细胞低的人脾胃比较弱,而柿子为大凉之果,容易损伤脾胃阳气,所以升高白细胞者不可食用。

2、槟榔是提神醒脑的首选食物,但是为破气伤正的食物,体质虚弱的人尤其是白细胞减少者,一定不能服用,不但对升高白细胞没有正面作用,反而影响其生成,与此同时,服用过量的槟榔还会导致口腔健康受损。

3、薄荷在中医认为是新辛凉的食物,既能疏风散热,又能只泻不补,所以0凡是虚弱的病,比如白细胞减少症者,一定禁止服用,会适得其反。

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