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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
流鼻子和扁桃体发炎且嗓子疼是常见的健康问题。通常是由病毒或细菌感染引起的，可以尝试以下方法缓解：
一、非药物治疗
1. 多休息：多休息可以帮助身体恢复，提高免疫力。
2. 盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙痛，减轻炎症。
3. 调整饮食：避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物如米粥、面条、鸡肉等。
二、药物治疗
1. 解热镇痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解发热、头痛、肌肉痛等症状。
2. 抗过敏药：如氯雷他定、西替利嗪等，可以缓解流鼻涕、打喷嚏等症状。
3. 抗生素：如果扁桃体发炎是由细菌感染引起的，需要服用抗生素如阿莫西林、头孢菌素等。
总之，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免引起其他并发症。
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