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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
睡觉打呼噜、嗓子哑了，可能是睡觉姿势不正确、过度肥胖、咽喉炎、鼻炎等原因所导致的，建议到正规医院就诊之后根据引起的原因治疗。
1.睡觉姿势不正确：睡觉的时候如果姿势不正确，可能会影响到呼吸道的通畅，从而会导致打呼噜的发生。可以尝试侧卧位的睡眠，可以减少打呼噜。
2.过度肥胖：暴饮暴食会导致身体过度的肥胖，肥胖之后可能会导致呼吸道变得狭窄，增加打呼噜的风险，需要控制好体重，避免暴饮暴食。
3.咽喉炎：可能跟过度用嗓或者是感染等因素有密切的关系，在患病之后可能会导致嗓子出现嘶哑，部分患者会伴有打呼噜的症状，建议及时的在医生的指导下使用清咽含片、阿莫西林胶囊等药物治疗。
4.鼻炎：是比较常见的疾病，在患病之后鼻腔内会处于充血状态，从而会影响到呼吸道的通畅，引起患者出现打呼噜，频繁的打呼噜，嗓子部位就会出现干燥，引起嗓子哑了。可以配合医生使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等药物治疗。
在日常生活中，患者也要注意多休息，避免频繁的用嗓，可以适当的喝一些温开水，能够起到滋润嗓子作用。
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