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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
晚上鼻子不通气,可以通过清洁鼻腔、改善睡眠姿势、温热敷、使用药物等方式进行改善。
1.清洁鼻腔:可以使用氯化钠溶液或海水鼻腔冲洗液等进行鼻腔冲洗,可以帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原,减轻炎症和肿胀,缓解鼻塞症状。
2.改善睡眠姿势:晚上睡觉时,可以尝试抬高头部,使用枕头或床垫支撑头部和颈部,有助于缓解鼻塞症状。
3.温热敷:可以使用热毛巾热敷鼻子,或者用热水蒸汽吸入的方式,舒缓鼻子不通气的症状。
4.使用药物:如果鼻塞症状较为严重,我在医生指导下使用药物进行治疗,如鼻腔减充血剂、抗组胺药、鼻用皮质类固醇等,能够有效缓解身体不适。
如果症状持续时间较长或伴有其他症状,如头痛、发热等,建议及时就医,排除其他疾病的可能。
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