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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
没精神易犯困可能是由于过敏性鼻炎引起的鼻塞导致的睡眠呼吸暂停，从而影响睡眠质量，导致白天疲劳和困倦。此外，过敏性鼻炎还可能导致焦虑和抑郁等情绪问题，进而影响精神状态。针对这种情况，建议远离过敏原、改善生活方式、药物治疗。
1.远离过敏原：患者应尽量远离花粉、尘螨等过敏原，以免过敏症状加重。
2.改善生活方式：建议患者一天保持8小时的睡眠，饮食上多吃小米粥、山药粥等清淡易消化的食物，同时可适当进行跑步、游泳等体育锻炼，增强身体的抵抗力。
3.药物治疗：如果上述方法效果不佳，需要在医生的指导下服用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等抗过敏的药物治疗，改善身体不适的症状。
日常生活中，患者要多注意观察身体状况，以免出现异常延误最佳治疗时间。
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过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是指鼻腔黏膜对某些过敏原产生过敏反应，导致炎症反应的一种疾病。一、原因1.花粉过敏：花粉是过敏原之一，如树木、花草的花粉飘散在空气中会引起过敏性鼻炎。2.尘螨过敏：尘螨是一种微小的寄生虫，它... 详细»
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过敏性鼻炎克星
过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，其特征是鼻腔长时间反复发作的充血、分泌物增多、鼻塞、喷嚏等症状。针对过敏性鼻炎的治疗方法有很多，下面我将介绍一些克星级的方法。1.避免过敏原接触：过敏原是引起过敏性鼻... 详细»
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过敏性鼻炎诊断
过敏性鼻炎是一种常见的鼻腔炎症性疾病，其发病机制主要是由于患者对于过敏原物质的过度敏感反应。过敏性鼻炎的主要临床表现包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等症状。过敏性鼻炎的诊断通常包括以下几个方面的评估：1.... 详细»
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