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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
经常流鼻涕可以通过盐水冲洗、饮食调理、注意休息、药物治疗等方式进行改善。
1.盐水冲洗：使用盐水冲洗鼻腔可以帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症和肿胀。可以使用专门的鼻腔冲洗器或在温水中加入适量的盐，制成盐水进行冲洗。
2.饮食调理：饮食调理也可以缓解流鼻涕等症状。建议多喝水、多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。
3.注意休息：注意休息可以帮助身体恢复，缓解流鼻涕等症状。建议保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
4.药物治疗：如果流鼻涕症状较为严重，可以使用药物进行治疗。如抗组胺药、减充血剂、鼻用皮质类固醇等，例如氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等，这些药物可以缓解炎症和过敏反应，减轻流鼻涕等症状。
平时需要注意发生自身变化，如果出现明显不适症状，及时到医院就诊，在医生指导下根据病因进行针对性治疗。
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