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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
通常情况下不存在抠鼻子和擤鼻子哪个危害小些这种说法，两者都都有一定的危害。
抠鼻子是一种不良的习惯，会导致鼻腔黏膜受损，引起鼻出血、鼻前庭炎等疾病。此外，抠鼻子还会将手上的细菌带入鼻腔，引起感染。但是如果擤鼻子的方法不正确，也会对鼻腔造成伤害。例如用力擤鼻子会导致鼻腔内的压力突然升高，使鼻腔内的细菌和病毒进入中耳，引起中耳炎。此外，擤鼻子的力度过大还会导致鼻黏膜破裂，引起鼻出血。
抠鼻子和擤鼻子都有一定的危害，为了减少对鼻腔的伤害，应该保持鼻腔湿润，避免抠鼻子，正确擤鼻子。如果鼻腔出现不适，应该及时就医。
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