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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
早上起来耳朵堵一会就好多了，多考虑是睡姿不正确、环境因素、耳道感染等原因引起的。
1.睡姿不正确：如果在睡觉时长时间侧卧或压迫耳朵，耳道内的气压就会变化，导致堵塞感。建议调整睡姿，尽量选择平躺或者侧卧时减少耳朵受压的时间，这样有助于改善耳朵不适的情况。
2.环境因素：长时间在噪音环境中工作或生活，容易导致耳内压力增加，从而出现耳朵不适的情况。如果经常处于噪音环境中，建议使用耳塞或者降噪耳机来保护耳朵，减少不适的发生。
3.耳道感染：如果耳道部位受到细菌或病毒感染，在炎症刺激下可能出现上述症状，如果耳朵持续不适或者伴随有其他症状，建议及时就医，以便及时诊断并进行相应的治疗。
总的来说，耳朵堵塞是一个常见的情况，如果情况持续或者有其他症状，建议寻求医生的建议和治疗。同时，在日常生活中，也要注意预防耳朵堵塞的发生。
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