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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
擤鼻涕擤出血通常是由鼻腔内的微小血管破裂引起的。发生以上情况的常见原因、预防措施和处理方法有：
1、原因：擤鼻涕擤出血的原因很多，常见的原因是鼻腔内血管受到损伤，可能是由于过度擤鼻涕、鼻腔内干燥、鼻腔内异物刺激或外伤引起的。此外，高血压、药物滥用、血液疾病、鼻窦炎等情况也可能导致擤鼻涕擤出血。
2、预防：要预防擤鼻涕擤出血，要避免过度擤鼻涕。因为过度擤鼻涕会刺激鼻腔内的血管，增加出血的风险。尽量使用柔软的纸巾，避免用力擤鼻涕。另外，保持鼻腔内湿润也很重要，可以通过喷雾器、擤鼻涕润滑剂或保湿器等方式来保持鼻腔内的湿润。
3、处理方法：如果擤鼻涕擤出血，要保持镇静，不要过分慌张。然后，用纸巾轻轻捏住鼻孔，让鼻孔处于较高位置，避免鼻血流入喉咙。用力呼吸，以促进血凝块形成。大约10至15分钟后，慢慢松开纸巾，检查鼻血是否已经止住。如果血流未停止，或持续出血，应立即就医。
如果擤出血的情况持续发生，或伴随其他不适症状，如头痛、头晕、贫血等，建议尽快就医，以获得更专业的指导和治疗。
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