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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
慢性鼻炎和慢性咽喉炎是两种慢性疾病，通常是由于长期的刺激或感染引起。慢性鼻炎，慢性咽喉炎两三年了可以采取以下方式治疗：
1、饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激咽喉和鼻腔黏膜，加重症状。减少油腻食物的摄入，如油炸食品、肥肉等，以免引起消化不良，导致胃酸反流，刺激咽喉部。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉等，补充维生素和矿物质，增强机体免疫力。
2、养成良好的生活习惯：保持良好的生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。戒烟限酒，减少对咽喉和鼻腔黏膜的刺激。
3、药物治疗：慢性鼻炎患者，可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物治疗，减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞、流涕等症状。慢性咽喉炎患者可以在医生的指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等药物治疗，可清洁口腔、减轻喉部炎症。
4、物理治疗：慢性鼻炎患者可以通过鼻腔冲洗，清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症。慢性咽喉炎患者可以在医生的指导下进行雾化吸入治疗，将药物雾化成微小颗粒，直接作用于咽喉部，缓解症状。
5、手术治疗：慢性鼻炎患者在药物治疗和物理治疗效果不佳，且存在鼻腔结构异常，如鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大等情况下，需要采取手术治疗。慢性咽喉炎患者，如果是慢性肥厚性咽炎，可采用激光、低温等离子等方法进行治疗。
如果症状持续存在或加重，建议及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
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