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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻粘膜充血和鼻塞是鼻部常见的病理现象，其主要原因是鼻腔内黏膜受到各种刺激后发生充血肿胀，进而阻碍了鼻腔内的气流通道。这种刺激可以来源于多种因素，包括但不限于感冒、过敏反应、鼻腔炎症、鼻息肉的生长，以及外界环境的物理或化学刺激。这些因素都会导致鼻腔黏膜血管扩张、血流量增加，形成充血状态，并可能伴随黏膜肿胀，最终造成鼻塞。
针对感冒引起的鼻粘膜充血和鼻塞，除了基本的休息和水分补充外，增强免疫力、避免受凉也是关键。而对于过敏引起的症状，明确并避免过敏原接触至关重要。鼻腔炎症则需根据具体类型，使用相应的抗炎药物或鼻腔喷剂进行治疗，这些药物能有效缓解黏膜充血和肿胀，恢复鼻腔通畅。
在治疗方面，除了药物治疗外，非药物干预同样不可忽视。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、多摄入富含维生素的水果和蔬菜，有助于提升整体健康水平。同时，注意个人卫生，避免频繁接触可能的过敏原，以及定期清洁室内空气，都是预防鼻粘膜充血和鼻塞的重要措施。此外，鼻腔冲洗等物理治疗方法，也能有效缓解鼻塞和黏膜充血，提高患者的生活质量。
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鼻屎多鼻塞
鼻屎多会堵塞鼻腔导致鼻塞。鼻屎是鼻腔的正常分泌物，有保护鼻腔黏膜的作用。如果过多，有堵塞鼻腔引起鼻通气障碍就需要取出。鼻屎过多也跟新陈代谢快有关，鼻腔局部病变，慢性鼻炎，慢性鼻窦炎也会造成鼻腔分泌物过... 详细»
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鼻塞怎么缓解
缓解鼻塞的方法有很多，具体如下：1、清洁鼻腔：使用温盐水漱洗鼻腔是一种有效的方法，可以稀释鼻腔内的黏液，减轻鼻塞的症状。可以用市售的鼻腔清洗器具进行清洁。2、加湿空气：保持室内空气湿润有助于减轻鼻塞。... 详细»
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