生过孩子的宝妈们都知道，顺产一般三天就可以出院了，但是剖腹产则需要一周左右才可以出院，而且本来说好了要顺产的产妇中途顺转剖的也不在少数，现在的产妇对自己的提醒要求也增加了不少，这就要好好地了解一下剖腹产怎么样恢复的快了。
一、有助于剖腹产后恢复的方法有哪些呢？
1、剖腹产手术后要平躺六个小时以上，不能吃也不能喝，不过，术后已经通过静脉补给营养能量液体所以妈妈们一般不会感到饥饿。
2、剖腹产后六个小时以后可以使用枕头，新手妈妈们要在床上进行翻身等运动，多吃流质食物如鸡汤、蛋汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、稀粥等，不要吃含糖含奶多的食物，以免引起胀气。
3、剖腹产的搀扶排气后就可以进食馄饨、面汤、鸡蛋羹等较硬的食物了，一般在2天左右排便后就什么都能吃了，但是月子里要注意避免吃过凉、过硬的食物。
4、剖腹产的产妇拔尿管后要尽早下床活动，为的是防止肠道粘连，也能防止下肢静脉堵塞，也有利于子宫和肠道尽快的恢复功能。
5、产妇要多喝水促进尽早排尿，避免泌尿道发生感染。
6、剖腹产后要及早采取母乳喂养宝贝，初乳营养价值高，有利于提高宝贝的免疫力，同时有助于妈咪子宫收缩及体形恢复，以减少产后出血和增加乳汁分泌。
二、如何从饮食方面促进剖腹产的恢复？
剖腹产后有时间的话可以经常散步，也可以自己找到适合自己的随时随地锻炼的方法，多思多想，你可以试试跳绳，洗奶瓶时做下蹲运动，临睡前做仰卧起坐等等，重新确定你的重心，有效地拉伸肌肉可以防止你肌肉酸痛或者抽筋，尤其是腹部很容易累积赘肉，保持一段时间的收腹能帮助腹部肌肉得到锻炼，能控制卡路里又能提供身体所必需的巧妙膳食方法才是更好的选择，富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质的食物是上选，他们来自蔬菜、水果以及鱼肉等健康产品。
剖腹产虽然带给我们的痛苦多于顺产，但是只要看到宝宝健康，所受的任何痛苦都是值得的，既然不能选择顺产还是剖腹产，我们就要把重点放在产后的恢复上，促进产后的身体恢复和健康才是最主要的。所以文中提到的剖腹产的注意事项一定要放在心上。
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