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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心率是指心脏每分钟跳动的次数，通常情况下，正常成年人的心率在60-100次/分之间，因此心率69次/分，一般是属于正常情况，并不是太低了。
对于大多数健康成年人来说，69次/分的心率意味着心脏能够有效地将血液泵送到身体各个部位，以满足身体的正常代谢和生理需求。但是心率会受到多种因素的影响，包括年龄、性别、身体状况、运动状态、情绪以及环境等。例如，运动员或长期进行体力劳动的人，由于心脏功能较强，心率可能会相对较低，但仍然在健康范围内。相反，如果心率持续低于60次/分，可能属于心动过缓。
需要注意的是，心率并不是唯一的健康指标，还需要结合其他生理参数和临床表现来综合评估个体的健康状况。综上所述，心率69次/分一般在正常范围内，不属于心率过低的情况。但如果有任何健康疑虑或不适症状，建议及时咨询医生的意见。
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