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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝自主入睡是一个渐进的过程，一般在4-6个月的时候开始出现。但是宝宝的睡眠习惯会因个体差异而异，因此也有宝宝在更早或者更晚的时候才能够自主入睡。
宝宝自主入睡的能力是宝宝成长和发展的一个重要标志，也是宝宝身心健康的表现。当宝宝可以在没有外界帮助的情况下自己入睡，可以更好地保持良好的睡眠质量。
宝宝自主入睡的能力主要受到大脑发育和睡眠适应的影响。在宝宝的大脑逐渐发育成熟的过程中，宝宝会逐渐具备自主入睡的能力。对于发育较快的宝宝，也会较早会自住入睡，一般在4个月左右，相反，发育较慢的宝宝，会较迟自主入睡，一般在5-6个月。
总的来说，宝宝自主入睡的能力是一个渐进的过程，需要父母的耐心和引导。通常在4个月到6个月的时候开始出现，在这个阶段应该给予宝宝良好的睡眠环境和规律的作息时间，帮助宝宝培养良好的睡眠习惯和自主入睡的能力。
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