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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
发呆是一种心理状态，人们在思考、沉思、放空的时候可能会出现发呆的情况。经常发呆如果伴随其他抑郁症的典型症状，可能是抑郁症的表现，反之不是抑郁症。
抑郁症是一种临床精神疾病，其主要特征包括情绪低落、对生活失去兴趣、自我否定、自责、睡眠问题等。同时，抑郁症也可能导致认知功能受损，表现为思维迟缓、记忆力下降和专注力不集中等症状。因此，发呆有可能是抑郁症的表现。
然而，需要强调的是，发呆并不一定是抑郁症的症状，也不足以成为确诊抑郁症的依据。除了抑郁症，发呆还可能是其他多种心理健康问题的表现，比如焦虑症、注意力不集中症等。
总之，经常发呆并不一定是抑郁症的表现，它可能是正常的心理状态，也可能是其他心理健康问题的表现。如果对自己的发呆情况感到担忧，最好咨询医生，可以为其进行全面的评估和诊断，并提供适当的支持和建议。
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