-
-
李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
治疗13岁孩子便秘的妙招有调整饮食、多喝水、增加运动量、培养良好的生活习惯、腹部按摩。便秘是指大便干燥、排便困难和不规律，时间长了会使宝宝腹胀、食欲不振、容易疲倦等不适症状。
1.调整饮食：可以增加孩子的膳食纤维摄入，比如多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。同时，少吃油腻、辛辣和刺激性食物，避免食用过多的高糖、高脂肪食物，这些食物会导致肠道蠕动减缓，加重便秘情况。
2.多喝水：让孩子养成每天多喝水的好习惯，保持身体水分充足有助于排毒通便。
3.增加运动量：适当的运动能够促进肠道蠕动，帮助排便，因此建议孩子增加户外活动的时间，进行一些适合他们年龄的运动。
4.培养良好的生活习惯：保证孩子有足够的睡眠时间，规律的生活作息是维持肠道健康的重要条件之一。
5.腹部按摩：在孩子便秘的时候，可以适当进行腹部按摩，有助于刺激肠道蠕动，促进排便。
当然，如果经过上述措施便秘情况没有缓解，或者便秘严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
-
-
13岁治疗弱视晚不晚
邱璇 主治医师
-
-
女孩子13岁还会长高吗
王海彬 主任医师
-
-
3岁孩子便秘怎么办最有效
欧阳学认 主治医师
-
-
13岁长青春痘的治疗方法
刘赛君 主治医师
-
-
13岁青春痘怎么祛除
胡云峰 副主任医师
-
-
钦州市第一人民医院 小儿科
擅长：儿科常见病的诊治...
-
-
泰安市妇幼保健院 小儿科
擅长：经历：擅长小儿咳...
-
-
烟台市莱阳中心医院 小儿内科
擅长：儿科常见病、多发...
-
-
北京积水潭医院 小儿内科
擅长：熟练掌握儿童常见...
-
-
烟台市莱阳中心医院 小儿内科
擅长：对小儿癫痫、新生...
-
-
宁波市妇女儿童医院 小儿外科
擅长：擅长四肢骨折、颈...
-
-
泰安市妇幼保健院 小儿科
擅长：经历：擅长儿外科...
-
-
长沙市第三医院 肾病内科
擅长：主攻急慢性肾脏病...
-
-
四川大学华西第二医院 医学检验科
擅长：血液学检验，负责...
-
-
北京积水潭医院 小儿骨科
擅长：儿童及青少年髋关...
-
-
江苏大学附属医院 普外科
擅长：擅长普外科各种手...
-
-
广东医科大学附属医院 耳鼻咽喉—头颈外科
擅长：擅长：各种内镜技...
-
-
治疗便秘的小妙招
日常生活中治疗便秘的小妙招一般包括食疗和物理治疗方法。1、食疗方法：患者便秘现象的出现很大概率跟大便干硬、肠蠕动速度缓慢有关系。食疗方面，首先建议患者平时要注意清淡饮食，多喝水，因为多喝水可以帮忙软化... 详细»
-
-
13岁孩子发烧39.9℃
13岁孩子发烧39.9℃是一个比较高的体温，需要家长及时采取措施来帮助孩子退烧。下面是一些建议：1.检查体温：使用体温计准确测量孩子的体温，确保数值准确无误。2.注意休息：让孩子保持充足的休息，避免剧... 详细»
-
-
13岁孩子出现晕厥
13岁孩子出现晕厥可能有多种原因，下面列举一些可能的原因和处理方式：1.低血糖：孩子可能在长时间不进食或过度运动后出现低血糖。处理方式是让孩子进食一些含糖的食物或饮料，如果汁或糖水。2.低血压：孩子可... 详细»
-
-
13岁女孩老便秘怎么办
老便秘是指长期存在的便秘问题。对于13岁女孩来说，常见的处理方式可能包括以下几点：1、要保证饮食多样化和均衡。女孩每天应摄入足够的膳食纤维，包括新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物和米或面食，这可以帮助增加肠... 详细»
-
-
孩子13岁嘴唇很突出
孩子13岁嘴唇很突出，可能是因为遗传因素、生理发育、过度张口、肥胖、营养不良等因素导致。1.遗传因素：嘴唇突出可能是由于遗传因素导致的。如果孩子的父母或祖父母中有人的嘴唇比较突出，那么孩子也有可能遗传... 详细»
公众号
头条号
百家号