缺维生素b12最明显的征兆

来源：医联媒体

: 朱旭萍 副主任医师副教授 中南大学湘雅二医院营养科

在线咨询

维生素B12对人体的重要性不言而喻，它对神经系统、红细胞和DNA的正常功能具有关键作用。然而，由于某些原因，人体可能出现维生素B12的缺乏，这会导致一系列的健康问题。以下是一些可能比较明显的征兆：

1. 情绪问题：一些研究表明，维生素B12缺乏可能与情绪问题有关，如抑郁、焦虑和情绪波动。

2. 消化问题：维生素 B12 缺乏可能影响消化系统的正常功能，导致食欲不振、恶心、呕吐、腹泻或便秘等问题。

3. 神经系统问题：缺乏维生素B12会导致神经系统受损，表现为手脚麻木、感觉异常和平衡困难。严重的情况下，还可能出现记忆力减退和认知功能下降。

4. 心脏问题：维生素B12的缺乏还可能导致心脏问题，包括心跳不规律和心脏病。这是由于维生素B12缺乏会导致贫血，从而使心脏需要更努力地工作。

一旦出现上述的征兆，应及时就医并进行相应的检查。保持健康的生活方式，摄入足够的维生素B12，是预防维生素B12缺乏的关键。

相关视频

相关医生 更多»

魏玲 主治医师

云南省第二人民医院临床营养科

擅长：擅长于胰腺、肝胆...

专家专栏

胡文涛 主任医师

银川市第一人民医院临床营养科

擅长：擅长于脑卒中、重...

专家专栏

温玉婷 副主任医师

桂林第二人民医院营养科

擅长：擅长妇产科疾病的...

专家专栏

曹凤华 主任医师

红河州第三人民医院消化内科、血液内科、临床营养科

擅长：消化系统疾病

专家专栏

秦艳萍 副主任医师

山西省肿瘤医院营养科

擅长：预防保健和人群营...

专家专栏

罗一成 主任医师

营口市中心医院营养部

擅长：对普外科危重症疾...

专家专栏

方玉 副主任医师

北京大学肿瘤医院营养科

擅长：营养搭配治疗

专家专栏

李姗姗 副主任医师

梅县人民医院临床营养科

擅长：擅长内分泌常见病...

专家专栏

张勇 主任医师

东莞市妇幼保健院临床营养科

擅长：擅长小儿腹痛、腹...

专家专栏

黄清卿 主治医师

重庆市肿瘤医院营养科

擅长：主要从事肿瘤营养...

专家专栏

路春华 主治医师

山东省肿瘤医院妇科肿瘤一病区

擅长：妇科恶性肿瘤的综...

专家专栏

潘曙光 副主任医师

湖南省肿瘤医院胃十二指肠胰腺外科

擅长：擅长胃肠、胰腺及...

专家专栏

相关疾病

维生素B12吸收不良 维生素B12缺乏所致贫血 维生素B族缺乏 维生素B12选择性吸收障碍综合征 维生素B1缺乏 维生素B2缺乏 维生素中毒 维生素B1缺乏病 维生素A中毒症 维生素A缺乏病 维生素E缺乏 维生素D缺乏 维生素C缺乏 维生素D中毒 维生素B6缺乏症 维生素D中毒症 维生素B1缺乏神经病 维生素C缺乏病

相关语音