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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
阿胶糕是一种传统的中药食品，由阿胶、核桃、芝麻等食材制成，具有滋阴补血、润燥养颜等功效。对于女性来说可选择月经后、孕期、更年期等时间吃。
1. 月经后：月经结束后的一周内，是女性身体恢复和调养的关键时期。此时食用阿胶糕，可以继续补充血液，提高身体的免疫力，促进身体的恢复。
2. 孕期：在孕期，女性需要更多的营养物质来支持胎儿的生长发育。阿胶糕富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，可以在孕期适量食用，有助于提供营养，增强体质。
3. 更年期：更年期是女性生理和心理发生变化的时期，容易出现潮热、出汗、失眠等症状。阿胶糕具有滋阴润燥的作用，可以在更年期适量食用，缓解更年期不适。
需要注意的是，阿胶糕虽然具有一定的保健作用，但也不宜过量食用。
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夏天吃阿胶最佳时间
阿胶是一种传统的中药材，具有滋阴补血、润燥等功效。在夏天，由于气温较高，人体新陈代谢加快，容易出现气血不足、燥热等情况。因此，合理选择吃阿胶的时间，可以更好地发挥其滋补作用。1.早晨：早晨是人体新陈代... 详细»
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吃阿胶糕的禁忌
吃阿胶糕忌湿邪重者、忌阴虚火热者、忌脾胃虚弱者、忌过多吃、忌搭配滋补食物等。1、忌湿邪重者：该类患者容易出现口干、身体乏力、腹胀等情况。如果在此基础上吃阿胶糕，由于阿胶糕比较黏腻，可能会造成原有症状进... 详细»
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长期吃阿胶糕的危害
长期吃阿胶糕可能会出现胃肠道不适、体重上升、血糖升高、月经异常等危害。1、胃肠道不适：阿胶糕中含有大量的阿胶、红枣等成分，而这些物质口感比较黏腻，并不容易消化，长期大量吃可能会增加胃肠道负担，引起腹痛... 详细»
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女士拔智齿的最佳时间
女士拔智齿的最佳时间一般是18~25岁。女士拔智齿通常是在青春期后期制成年早期进行，一般是18~25岁，因为此阶段智齿发育的比较成熟，拔除的难度比较小，并且将智齿拔除后，局部恢复的也会比较快。女士拔智... 详细»
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高血压吃阿胶糕的害处
如果只是单纯的轻度高血压病，没有合并高脂血症、血液黏稠以及些心脑血管疾病，是可以适当地吃一些阿胶糕。但是如果是中度和重度高血压病，而且血压没有控制良好，特别是一些合并有心脑血管疾病的患者，是不建议食用... 详细»
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