憋气1分钟对于一般健康人来说是不影响肺部健康的，但是如果有基础疾病是影响肺部健康的。
肺部是呼吸系统的重要组成部分，气管、支气管和肺泡等组织构成了呼吸系统的结构。憋气1分钟可以很好地锻炼肺部功能，增强肺活量。在憋气的过程中，肺部需要更多地工作，使肺活量得到增加，能够更好地应对日常生活和运动时的气体交换需求。此外，憋气还可以训练肺部的弹性。憋气的时候，肺部需要承受更大的压力，这可以促使肺部的弹性组织得到锻炼，使肺泡更具弹性，有助于提高肺部的气体交换效率。
然而，需要注意的是，憋气1分钟并不适合所有人。有些人由于身体状况不适合憋气，比如患有严重的呼吸道疾病，心脏病和高血压病等的患者，憋气可能会带来不良影响，甚至危及生命。另外，憋气长时间或者频繁憋气也是不可取的，因为这会导致肺部过度紧张而造成肺部损伤。
总的来说，憋气前一定要考虑自身的身体状况，避免憋气时间过长或者频繁憋气。如果有任何担忧或不适，建议前去医院进行咨询，以获取专业的建议。保持合理的锻炼和呼吸训练对于肺部健康非常重要。
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