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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甘油三酯属于血脂检查中的一项重要指标。血脂是血液中脂质的总称，主要包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸等。
甘油三酯是由甘油和三个脂肪酸分子组成的脂质，它在人体中具有多种生理功能，如提供能量、储存能量、保护内脏器官等。一般来说，成年人的正常甘油三酯水平应低于 1.7 mmol/L。然而，当甘油三酯水平过高时，可能会增加心血管疾病的风险。
甘油三酯水平受多种因素影响，包括饮食、体重、运动、遗传因素、某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等以及某些药物。
要控制甘油三酯水平，首先需要注意自己的饮食。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加不饱和脂肪的摄入，多吃鱼、坚果和富含纤维的食物，可以有助于降低甘油三酯水平。适量的运动也能够对降低甘油三酯水平有积极作用。此外，避免饮酒，戒烟也是降低甘油三酯水平的重要措施。
总之，甘油三酯是血脂检查中的重要指标，对于评估心血管疾病风险和健康状况具有重要意义。如果对自己的甘油三酯水平有疑虑，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。
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