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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
呛奶是指在喂奶或进食时，不慎呛入呼吸道而导致吸入性气道异物的情况。当奶液进入气道时，会引起喉部刺激和咳嗽反射，同时在肺部形成气道异物，导致呛奶的症状出现。呛奶一般能自愈的。
对于呛奶后呛到肺部的情况，首先应该立即停止吃喝，避免进一步吸入异物。然后，应该立即采取正确的姿势帮助自己咳嗽排出异物。通常建议采用俯身姿势，将上半身前倾，并用手轻拍背部来促进呼吸道排出异物。在大多数情况下，轻度的呛奶症状通常能够通过自身的咳嗽反射和呼吸道清除机制来自行缓解。
此外，预防呛奶的发生也是非常重要的。特别是对于老年人、幼儿和患有吞咽困难或气道问题的人群，应该特别注意在饮用奶制品时避免急速、大口吸入，避免说笑或剧烈运动时进食，以降低呛奶发生的风险。
总之，对于轻度的呛奶症状，通常可以通过正确的自我处理和咳嗽来缓解。同时，预防呛奶的发生也是非常重要的，特别是对于易受影响的人群需特别注意预防措施。
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