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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
姨妈指的是月经。芒果是一种热带水果，其性凉，味甘、酸。中医认为，芒果具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。一般来说，月经期可以适量食用芒果。
一般来说，女性在月经期可以适量食用芒果。在月经期，女性体内会经历一系列生理变化，有些女性会出现月经不调、经期不适等情况，这时候适当地选择清淡凉性食物对缓解身体不适有一定帮助。
其次，从营养角度来看，芒果含有丰富的维生素C和纤维素，能够帮助促进肠道蠕动，有利于排出体内废物，对缓解月经期的便秘有一定帮助。而月经期部分女性会出现情绪低落、食欲不振等现象，食用一些甜美的水果对提高情绪有一定作用。
总之，芒果是一种营养丰富的水果，在月经期可以适量食用。但如果食用后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。同时，月经期的女性们也要避免食用过热或刺激性食物，注意营养均衡，保持良好的生活习惯，有助于缓解月经期的不适感。
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芒果是热性还是凉性-科普
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芒果属于热性还是凉性
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芒果的属性：热性还是凉性？
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