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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
打呼噜是一种由于呼吸道受阻而导致的呼吸音，通常发生在睡眠时。而平躺时打呼噜，而侧躺时不打呼噜，其原因可能与身体的姿势对呼吸道的通畅程度有关。
首先，平躺时，头部和颈部的位置会与身体处于同一水平面上，这样会使得舌头和软组织有可能向后倾，造成呼吸道的堵塞，从而引发打呼噜的情况。而侧躺时，重力的作用也会使得舌头和软组织相对于平躺时更难向后倾，从而减少了呼吸道的阻塞情况，避免了打呼噜的发生。
另外，个人的体型和肥胖程度也可能影响到平躺时是否容易打呼噜。肥胖会增加软组织在呼吸道内的挤压，导致更易出现呼吸道阻塞，因此肥胖者更容易在平躺时打呼噜。
总的来说，平躺时打呼噜而侧躺时不打呼噜的原因主要与身体姿势对呼吸道通畅程度的影响有关。适当改变睡姿，避免平躺，有助于减少打呼噜的发生。除此之外，如有持续打呼噜的情况，建议就医并接受专业治疗，以确保身体健康。
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