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枸杞子可以和茶叶一起泡吗

来源:医联媒体

枸杞子不可以和茶叶一起泡水喝。茶叶可以直接泡水喝,枸杞也可以直接泡水喝,但是不少人直接将枸杞加上茶叶一同泡水饮用,其实枸杞不适合跟茶叶泡水喝。因为茶叶里面含有丰富的鞣酸物质,这种物质有吸附和收敛的作用,会导致枸杞子营养物质流失,许多的微量元素和矿物质被茶叶吸收之后失效,达不到滋补身体的作用,还可能会生成人体难以吸收的物质。为了防止相克,建议上午喝茶,可以开胃,醒神。下午泡饮枸杞,可以改善体质、利安眠。

茶能够养生保健,还有生津止渴的功效。枸杞作为常见的食材,可以直接使用,还可以入药,也是滋补身体非常好的食物。为了防止相克,建议上午喝茶,可以开胃,醒神。下午泡饮枸杞,可以改善体质、利安眠。

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