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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
补肝血第一要药是当归。当归是一种常见的中药材，一直被中医视为补血要药。
当归的药用价值主要在于其根部，其根部含有多种化学成分，如挥发油、有机酸、多糖、氨基酸、维生素等。其中，挥发油是当归的主要活性成分之一，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，主要用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡、肠燥便秘等疾病。因此，当归是补肝血第一要药。
需要注意的是，在使用当归时，应遵循医生的建议，合理用药，以确保安全有效。另外，中医还强调通过良好的生活习惯和饮食来补肝血。例如，养成良好的作息习惯、合理的饮食结构、适度的运动等都可以有益于补肝血。
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