银耳红枣汤是一道常见的汤品，主要由银耳和红枣这两种食材制作而成，主要功效与作用包括镇静安神、补中益气。
1.镇静安神：红枣中含有某些营养成分，具有镇静催眠和降压的作用。对于有失眠困扰的人来说，适量饮用红枣银耳汤可以在睡前起到镇静安神的功效，有助于改善睡眠质量。
2.补中益气：银耳红枣汤中的银耳和红枣都具有补中益气的功效。适量食用可以加快机体复原、增强体质，提高机体的免疫力，从而预防感冒等疾病。
当然，对于有特殊体质或患有疾病的人群，饮用前最好咨询医生或营养师的建议。
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银耳红枣汤的功效与作用
银耳红枣汤是日常生活中较为受欢迎的一种滋补汤，银耳红枣汤味甘，具有养颜美容、补益气血、滋阴润燥的效果，那么银耳红枣汤具有什么功效和作用呢？ 详细»
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银耳桃胶红枣汤的功效与作用
银耳桃胶红枣汤是一道营养丰富的甜品，对于美容养颜、滋阴润燥、安神助眠等一定的功效与作用。1、美容养颜：银耳桃胶红枣汤含有丰富的天然植物性胶质，能有效润肤，可改善皮肤干燥和粗糙的问题。2、滋阴润燥：银耳... 详细»
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银耳桃胶红枣汤的功效与作用
功效作用:银耳桃胶红枣汤是以桃胶、银耳为主料，搭配红枣煲煮成的药膳，具有和血补血、美容养颜、健脾益气的作用，经常服用可以滋补身体，延缓衰老。 适宜人群:气血两虚者、肝脾虚弱者。不适宜人群:孕妇、经期... 详细»
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银耳百合莲子红枣汤的功效与作用
银耳百合莲子红枣汤的功效与作用主要是滋阴降燥，还可改善皮肤状态。银耳百合莲子红枣汤能够滋阴降燥，十分适合在秋冬季节饮用。平时还可以将这道甜品当做下午茶饮用，对于皮肤的滋养效果极佳，常喝可以改善脸色枯黄... 详细»
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南瓜红枣汤的功效与作用
功效作用：南瓜红枣汤是由南瓜、红枣制作而成的，其中南瓜性温微甘，入脾、胃经，有补中益气的功效；红枣有补血养血益气的功效。二者一起食用，有很好的补气补血的作用。女性经常食用，能使气血充足，面色红润，还能... 详细»
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