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雪梨排骨汤功效与作用

来源:医联媒体

雪梨排骨汤是一道传统的中式汤品,主要由雪梨和排骨组成。功效与作用一般包括润肺止咳、补气养血。

1.润肺止咳:雪梨含有丰富的水分和多种维生素,能够有效地滋润肺部,缓解咳嗽症状。同时,雪梨还含有一种名为雪梨苷的物质,能够抑制咳嗽中枢,起到止咳的作用。

2.补气养血:雪梨排骨汤制作过程中,常常会添加一些补气养血的食材,如枸杞、红枣等。这些食材富含维生素B、铁、蛋白质等营养物质,能够改善贫血状况,增加红细胞数量,提高血液循环和气血供应。

在食用时,可以根据个人口味添加适量的姜片、枸杞等食材,以增加汤品的营养价值和口感。

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