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雪梨的功效与作用

来源:医联媒体

雪梨是一种常见的水果,果实呈圆锥形或椭圆形,果肉白嫩多水,质地酥脆,味道清甜,香味浓郁。一般具有消暑止渴、润肺止咳的功效。

1.消暑止渴:雪梨含有丰富的水分,吃雪梨可以起到消暑止渴的作用。夏季食用雪梨可以帮助调节体温,缓解炎热感,使人感到清凉舒爽。

2.润肺止咳:雪梨具有清热润肺、生津止渴的功效,对于咳嗽、喉咙干燥、声音嘶哑等症状有很好的缓解作用。雪梨中还含有一种叫做雪梨醇的成分,具有止咳、祛痰作用,有助于舒缓呼吸道不适。

需要注意的是,雪梨性寒,不宜过食,对于脾胃虚寒、腹泻等症状的人应适量食用。

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