通常情况下，绿豆和黄豆是可以一起食用的。
绿豆和黄豆都是常见的食材，它们在营养上各有特点。绿豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素B1、B2、E以及矿物质如钙、磷、铁等，具有清热解毒、利尿消肿的功效。而黄豆则含有丰富的优质植物蛋白、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素B1、B2、E以及矿物质如钙、磷、铁等，具有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用。
从营养成分上看，绿豆和黄豆的营养成分有一定的互补性，一起食用可以提供更全面的营养。但是，绿豆和黄豆都属于寒性食物，过量食用可能会对脾胃造成一定的负担，特别是对于脾胃虚寒的人群，可能会出现腹泻、腹痛等症状。
此外，绿豆和黄豆都含有一定量的植酸，会影响人体对其他矿物质的吸收。因此，如果同时食用绿豆和黄豆，最好先将其分别煮熟，然后再混合食用，这样可以降低植酸的影响，提高营养素的吸收率。
总的来说，绿豆和黄豆是可以一起食用的，但是要注意适量，避免过量食用对脾胃造成负担。同时，由于绿豆和黄豆都含有植酸，最好将它们分别煮熟后再混合食用，以提高营养素的吸收率。
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