黄桃是一种营养丰富的水果，它含有多种营养物质，对人体有利。以下是黄桃的功效介绍：
1.抗氧化：黄桃含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄黄素和硒等抗氧化剂。这些抗氧化剂能够清除自由基，延缓衰老，提高免疫力，预防心血管疾病和癌症等疾病。
2.润肠通便：它含有果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排便。对于缓解便秘、降血脂和血糖也有一定的作用。
3.减肥：黄桃热量低，脂肪少，适合作为减肥期间的一种食物。它还含有大量水分和膳食纤维，能够帮助消除体内多余的脂肪和毒素。
总之，黄桃是一种非常健康的水果，适量食用黄桃对身体有很多好处。但是需要注意的是，黄桃中含有一定的糖分，糖尿病患者应该谨慎食用，最好咨询医生意见。
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