黄瓜叶，作为日常生活中常见的蔬菜之一，其实它的作用与功效并不比黄瓜果实差。以下是对黄瓜叶的一些作用与功效：
1.清热解毒：黄瓜叶具有很好的清热解毒的作用，对于夏季常见的热病如中暑、热病等有很好的预防和治疗作用。
2.利尿消肿：黄瓜叶具有利尿的作用，能够促使体内多余的水分排出，减轻水肿症状。
3.抗氧化：黄瓜叶中的维生素C和胡萝卜素等抗氧化物质，可以清除体内的自由基，防止细胞老化，有抗衰老的效果。
4.保护视力：黄瓜叶中的维生素A对于保护视力有很好的效果，对于经常使用电脑或者长时间看书的人来说，常吃黄瓜叶可以预防眼睛疲劳和视力下降。
5.增强免疫力：黄瓜叶中的多种营养成分可以增强人体的免疫力，提高人体对疾病的抵抗力。
6.缓解便秘：黄瓜叶富含纤维素，能够增加肠道蠕动，促进排便，缓解便秘问题。
总的来说，黄瓜叶是一种营养价值极高的蔬菜，不仅口感鲜美，而且对人体健康有着多方面的益处。因此，在食用黄瓜时，不妨也多吃一些黄瓜叶，让身体从中获取更多的营养。
-
-
华北理工大学附属医院 营养科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
南京市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长于女性营养失...
-
-
安徽省第二人民医院 营养科
擅长：擅长危重症患者的...
-
-
重庆医科大学附属儿童医院 营养科
擅长：内科常见病、多发...
-
-
三亚市人民医院 营养科
擅长：擅长儿童营养不良...
-
-
宜昌市第一人民医院 临床营养科
擅长：，擅长危重症、慢...
-
-
华北理工大学附属医院 整形外科
擅长：先天性单睑、内眦...
-
-
宜昌市第一人民医院 内分泌科
擅长：对各种内分泌代谢...
-
-
黄瓜叶有什么功效与作用
黄瓜叶，作为日常生活中常见的蔬菜之一，功效与作用并不比黄瓜本身逊色，包括补充营养、抗氧化、利尿消肿等。1.补充营养：黄瓜叶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素等多种营养成分，对人体健康... 详细»
-
-
黄瓜籽的功效与作用
黄瓜籽是葫芦科植物黄瓜的种子，功效与作用包括续筋接骨、祛风、消痰、补钙、营养大脑等。1、续筋接骨：其中含有丰富的黄酮类物质和类胡萝卜素等营养成分，对风寒湿邪引起引起的手脚麻木或肌肉紧张等情况有一定的缓... 详细»
-
-
黄瓜粉的功效与作用
黄瓜粉是一种由新鲜黄瓜经过脱水、烘干等工艺制成的粉末。它不仅保留了黄瓜的营养成分，还具有一些特殊的功能和作用。以下是黄瓜粉的一些主要功效与作用：1.补充水分：黄瓜粉含有大量的水分，可以帮助人体补充所需... 详细»
-
-
黄瓜籽的功效与作用
黄瓜籽，又称黄瓜子，是黄瓜的种子。它富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有很高的营养价值。以下是黄瓜籽的一些主要功效与作用：1.增强免疫力：黄瓜籽中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以增强人体的免疫力，提高... 详细»
-
-
凉拌黄瓜的功效与作用
凉拌黄瓜是一道非常受欢迎的家常菜，不仅口感清爽，而且营养丰富。功效与作用主要体现在以下几个方面：1、抗衰老：黄瓜中的维生素E有抗衰老的作用，可以延年益寿，延缓衰老。2、降血糖：黄瓜中的丙醇二酸能抑制糖... 详细»
公众号
头条号
百家号