鸡蛋水一般是指用开水冲生鸡蛋制成的饮品，一般喝鸡蛋水比较好。
鸡蛋是一种优质蛋白质和多种营养素的良好来源。每个鸡蛋中大约含有6克蛋白质，对于维持健康的肌肉组织、促进骨骼生长和修复组织损伤等都非常重要。鸡蛋富含维生素A、维生素D、维生素B12、叶酸、磷和硒等多种营养素，对身体的健康有益。喝鸡蛋水提供了一种更容易消化和吸收这些营养素的方式，特别对于一些消化系统不好或者老年人更容易消化。
饮食选择应结合自身健康状况，如饮用鸡蛋水后出现不适，尽快就医，明确原因。
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???最近我的朋友总是和我说他在喝弱碱性水，说是对身体好，让我也去买一点。???♂?但是我总觉得哪里不对劲，我记得之前有朋友说，长期喝碱性水对身体并没有什么好处啊。???♂???正好我新认识了一个营养... 详细»
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