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猪肝不能和什么水果一起吃

来源:医联媒体

猪肝是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质、维生素A、铁等营养成分。但是,猪肝也有一些食用禁忌,不能和某些水果一起食用。以下是一些不能和猪肝一起食用的水果:

1.柚子:柚子中的柚皮素会与猪肝中的铁结合,形成不易被人体吸收的物质,影响铁的吸收利用。

2.草莓:草莓中含有的草酸会与猪肝中的钙结合,形成草酸钙沉淀,影响钙的吸收利用。

3.柿子:柿子中含有的鞣酸会与猪肝中的蛋白质结合,形成不易消化的物质,影响蛋白质的吸收利用。

4.橙子:橙子中的柠檬酸还会与猪肝中的铁结合,形成不易被人体吸收的物质,影响铁的吸收利用。

总之,猪肝不能和柚子、草莓、柿子、橙子等水果一起食用。这些水果中的成分会与猪肝中的铁、钙等营养成分结合,影响这些营养成分的吸收利用。因此,在食用猪肝时应注意避免与这些水果一起食用。

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