如果正常饮食但体重不增反降，可能涉及到基础代谢降低、其他代谢异常和肌肉流失等原因。
1.基础代谢降低：正常饮食情况下，身体消耗的能量主要来源于基础代谢。如果基础代谢降低，意味着身体在静息状态下的能量消耗减少，这会导致体重减轻。
2.其他代谢异常：体重减轻也可能是其他一些代谢异常导致的。例如，甲状腺功能减退导致的甲状腺激素分泌减少，会降低基础代谢率，从而导致体重减轻。
3.肌肉流失：长期不进行运动会导致肌肉流失，而肌肉是消耗能量的主要组织之一。如果肌肉量减少，那么身体的代谢率也会下降，从而导致体重下降。
针对上述情况，可以通过合理饮食、增加运动量和咨询专业指导等方式解决，但需注意每个人的身体状况不同，必要时还需咨询医生，以获取最适合自己的调理办法。
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