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怎么算身高体重标准

来源:医联媒体

身高体重标准是根据人体生理结构和健康状态确定的参考数值,可以用来评估一个人的健康状况。一般来说,身高体重标准是通过计算身体质量指数即BMI来确定的。BMI是一种用体重(公斤)除以身高(米)平方得出的数值,可以帮助人们了解自己的体重状况。

根据世界卫生组织的标准,BMI的范围可以被划分为四个等级,BMI<18.5是偏瘦;18.5≤BMI<24.9是正常体重;25≤BMI<29.9是超重;BMI≥30是肥胖。

另外,在具体应用身高体重标准时,还需要考虑个体差异和其他身体指标等因素。比如,身材强壮的运动员在使用BMI计算时,可能会被误判为超重或肥胖,因为BMI无法区分体脂和肌肉,所以在评估一个人的健康状况时,还应综合考虑其他因素,如体脂率、腰围、骨骼结构等。

请注意,如果有身体健康问题或者需要准确评估身体状况,最好咨询专业医生或营养师进行具体的评估和建议。

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