香蕉是一种非常受欢迎的水果，不仅口感好，而且含糖量还不高。
每100克香蕉的碳水化合物含量约为22克，其中包含2克左右的蔗糖和葡萄糖，以及大量的果糖、水苏糖、棉子糖等其他糖分。因此，从数据上看，香蕉的含糖量并不高。
此外，香蕉中的糖分主要是由果糖和葡萄糖组成的，这两种糖分都属于单糖，可以直接被人体吸收利用。相比之下，蔗糖属于双糖，需要经过消化酶的作用才能转化为单糖供人体吸收利用。因此，虽然香蕉中含有一定量的蔗糖，但其对血糖的影响并不大。
总之，香蕉的含糖量并不算高，而且其所含的糖分主要是单糖，对血糖的影响较小。适量食用香蕉不仅可以提供丰富的营养，还可以帮助维持正常的生理功能。
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