西红柿和芹菜可以一起榨汁，要合理的摄入，避免过量的吃，以免引起肠胃不适的症状。
西红柿是一种富含抗氧化剂的水果，富含维生素C和番茄红素等营养成分。番茄红素具有抗氧化作用，有助于净化人体内的自由基，预防慢性疾病。芹菜是一种低热量的蔬菜，富含膳食纤维、维生素K、维生素C以及钾、叶酸和抗氧化物质等。芹菜中的维生素K有利于骨骼健康，有助于减少血栓形成。两种食物一起榨汁喝有利于多方面补充营养，有利于身体健康，要合理的摄入。
平时要避免过多吃油腻煎炸的时候，比如肥肉或者烧烤等，多吃蔬菜和水果，对身体健康有一定好处。
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