练马甲线体重涨了的原因可能是水分储存、饮食失衡、错误的训练方法等。
1.水分储存：在锻炼过程中，肌肉细胞会吸收更多的水分，以帮助其进行修复和增长。这也会导致体重的增加。
2.饮食失衡：练马甲线时，可能会忽视一些其他重要的营养素，例如碳水化合物和脂肪。这样不均衡的饮食习惯会导致身体机能紊乱，水、电解质和营养物质的摄入不平衡，从而造成体重的增加。
3.错误的训练方法：如果选择了不适合自己身体状况的训练方法，可能会导致过度训练和肌肉疲劳，身体会分泌激素来缓解疲劳。这些激素可能会导致体重增加，同时也会影响体脂肪的分解。
如果身体不适，需要及时去医院治疗。保持良好的心态，避免情绪激动。
-
-
怎么练马甲线最有效女生
王健 副主任医师
-
-
健身练腿为什么会伤到腰部
曾科学 主任医师
-
-
为什么体重超重会发生肺栓塞
刘雁军 主任医师
-
-
鹰嘴骨折为什么越练越僵
李劼若 主任医师
-
-
乳腺癌假体重建为什么会胀痛
李顺荣 副主任医师
-
-
为什么吃的不多体重却还是在...
王兵 副主任医师
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于胰腺、肝胆...
-
-
四川省肿瘤医院 临床营养中心
擅长：擅长结直肠癌的早...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
镇江市第一人民医院 营养科
擅长：营养代谢性疾病的...
-
-
佛山市中医院 营养科
擅长：擅长通过中医体质...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长：擅长儿童营养性疾...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 营养科
擅长：营养治疗、营养支...
-
-
沈阳医学院奉天医院 营养科
擅长：通过营养素分析计...
-
-
练马甲线体重会下降吗
练马甲线一般情况下体重会下降。具体分析如下：马甲线的形成需要减少腹部脂肪的堆积。通过进行力量训练，可以增加肌肉量，提高基础代谢率，使身体消耗更多的热量，从而达到减重的效果。此外，马甲线的形成除了进行腹... 详细»
-
-
练马甲线体重增加了怎么回事
练马甲线体重增加是正常的现象，主要是因为肌肉增长、水分变化、饮食问题等因素导致的。1.肌肉增长：马甲线的形成需要增加腹部肌肉的锻炼，而肌肉的增长会导致体重的增加。2.水分变化：在锻炼过程中，身体会因为... 详细»
-
-
马甲线的区别了解
马甲线是女性平坦腹部且体态紧致的一种最高境界，拥有马甲线的女性不仅没有多余的赘肉，还有一定程度的肌肉线条感，就在肚脐两侧形成两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，故其被称为马甲线。如果锻炼时间不长、训练动... 详细»
-
-
为什么练哑铃体重还增加了
哑铃训练是一种常见的力量训练方式，它可以帮助我们增强肌肉力量和耐力。然而，有些人在进行哑铃训练后发现自己的体重反而增加了。这可能有以下几个原因：1.肌肉增长：哑铃训练可以刺激肌肉生长，而肌肉比脂肪更重... 详细»
公众号
头条号
百家号