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维生素d3400单位是多少

来源:医联媒体

维生素D3400单位是指每粒含有400国际单位的维生素D3。

维生素D是一种脂溶性维生素,对人体健康具有重要作用。它可以促进钙和磷的吸收和利用,有助于维持骨骼健康;同时还能够调节免疫系统、心血管系统、神经系统等多个方面的生理功能。

在日常饮食中,人们可以通过食物摄入一定量的维生素D,如鱼类、蛋黄、肝脏等。然而,由于现代生活方式的影响,很多人无法获得足够的维生素D。因此,补充维生素D成为了许多人的选择。而维生素D3400单位则是一种常见的口服补充剂形式。

需要注意的是,虽然维生素D对身体健康有益,但长期大量摄入维生素D可能导致高钙血症、肾结石等问题。因此,在使用任何补充剂之前,最好先咨询医生或专业人士的建议。

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