维生素C和维生素B一般是可以一起吃的。
维生素C是一种水溶性维生素，它在人体内主要起着抗氧化、增强免疫力、促进铁吸收等作用。而维生素B家族中的维生素B1、维生素B2、烟酸等，主要是转化葡萄糖成为能量的重要参与者，参与神经传导、血红蛋白合成和细胞分裂等生物代谢过程。这两者在人体内有着不同的功能和作用，且没有明显的相互抑制作用，因此可以同时服用。
需要注意的是，虽然维生素C和维生素B可以一起摄入，但不要过量摄入。过量摄入维生素C和B族维生素可能对身体健康产生不利影响。因此，建议根据食物中的维生素含量和个人的营养需求，适量摄入维生素C和维生素B家族的维生素，并保持均衡饮食。另外，如果需要补充维生素C和维生素B家族的维生素，最好在医生的建议下选择合适的维生素补充剂，以免出现营养过量或缺乏的情况。
-
-
钙片和维生素C能一起吃吗
方霖 主治医师
-
-
感冒药可以和维生素c一起吃...
邢艳利 主治医师
-
-
高血压可以吃维生素C吗
梅卫义 副主任医师
-
-
高血压可以吃维生素c吗
梅卫义 副主任医师
-
-
肾结石可以吃维生素c吗
黄海 主任医师
-
-
咳嗽可以吃维生素c片吗
孙德宣 主治医师
-
-
华北理工大学附属医院 营养科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
佛山市中医院 营养科
擅长：擅长通过中医体质...
-
-
营口市中心医院 营养部
擅长：对普外科危重症疾...
-
-
上海儿童医学中心 营养中心
擅长：小儿外科围手术期...
-
-
上海儿童医学中心 营养中心
擅长：各种营养不良、营...
-
-
天津市中心妇产科医院 营养科
擅长：擅长妊娠期糖尿病...
-
-
华北理工大学附属医院 整形外科
擅长：先天性单睑、内眦...
-
-
四川大学华西第二医院 医学检验科
擅长：血液学检验，负责...
-
-
维生素C和维生素B可以一起吃吗
维生素以维生素原的形式存在于食物之中，在人体的生长发育和代谢的过程中发挥着至关重要的作用。维生素一般不为人体提供能量，也不构成人体的细胞组织，但是却是人体需要的一种有机化合物。人体本身无法自身合成维生... 详细»
-
-
维生素b维生素c维生素e一起吃吗
维生素b、维生素c和维生素e，是可以一起吃的。这是三种不同类型的维生素，进行相应的补充，能够使人体的缺乏症状得到缓解。补充维生素c，既能够增强免疫力，又能够促进皮肤变好；而补充维生素b，能够对于损伤的... 详细»
-
-
维生素B和维生素C能一起吃吗
维生素B和维生素C通常能一起吃。维生素B和维生素C都是人体生理活动所必需的维生素，一般情况下，两者可以同时吃，因为这两种药物从药物疗效、药物代谢方面并不存在相互作用，同时也不会影响营养物质的正常吸收，... 详细»
-
-
维生素a和维生素b可以一起吃吗
维生素A和维生素B是可以一起吃的，详细情况需要咨询医生了解，同时在医生的指导下用药治疗。维生素A主要参与视紫红质的合成，视紫红质是视网膜细胞中的光敏物质，对于弱光敏感，与暗视力有关。维生素B是人体不可... 详细»
-
-
维生素C和维生素B2可以一起吃吗
维生素C（c）和维生素B2（b2）一般可以一起吃。维生素C和维生素B2都属于水溶性维生素，一般可以同时服用，不会引起不良反应。其中维生素C具有预防癌症、清除自由基、促进抗体形成、铁的吸收等作用。如果维... 详细»
公众号
头条号
百家号