正常人晚上喝牛奶一般对胃一般较好，患有胃病疾病的人晚上喝牛奶可能不好。
1.较好：牛奶含有丰富的营养物质，如蛋白质、钙、维生素等，对于维持身体健康具有重要作用。特别是晚上喝牛奶对于促进睡眠具有一定的作用。牛奶中含有一种名为色氨酸的物质，能够提高大脑内色素褪黑素的含量，从而有助于调整睡眠节律，使人更容易入眠。
2.不好：晚上喝牛奶对于一些特定的人群可能不太适合。比如，胃酸过多、胃溃疡、胃炎等胃部疾病患者，因为牛奶中的乳糖会刺激胃酸分泌，引起胃部不适甚至疼痛。
建议在医生的指导下选择合适的饮食，合理搭配饮食，才能更好地保护胃部健康。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：对各类肿瘤患者进...
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养指导、妊...
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：中西医结合临床专...
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养、产后保...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
擅长：主要致力于肝病等...
-
-
沈阳医学院奉天医院 营养科
擅长：通过营养素分析计...
-
-
上海儿童医学中心 营养中心
擅长：小儿外科围手术期...
-
-
晚上喝牛奶对胃好吗
牛奶中含有丰富的乳糖、钙质、优质蛋白、乳清蛋白等，同时还含有人体发育所需要的所有氨基酸。牛奶中的蛋白质和钙质更容易被人体吸收，其内的微量元素搭配也非常合理。睡前喝牛奶有助于睡眠，但建议不要在空腹状态长... 详细»
-
-
晚上喝牛奶好吗
有些人认为晚上喝牛奶有助于睡眠，而另一些人则认为晚上喝牛奶会导致消化不良或增加体重。1.好牛奶含有丰富的蛋白质和维生素，对睡眠和身体健康都有很大的好处。蛋白质是人体细胞的基本组成部分，可以修复和增强身... 详细»
-
-
孕期晚上喝牛奶好吗
孕期晚上喝牛奶是比较好的，但是也不能喝太多，如果牛奶喝太多就会使小便量增加，特别是晚上的时候有可能影响孕妇的睡眠，晚上孕妇的睡眠很重要，一般需要休息6到8小时，平常还需要补充一些其它的蛋白质，比如需要... 详细»
公众号
头条号
百家号