绿豆粥是一种非常健康的食品，它富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。多数情况下，晚上喝绿豆粥是不会长胖的。
绿豆粥本身并不是高热量食物，每100克绿豆粥大约含有100千卡的热量，这个数值相对较低。而且绿豆本身富含蛋白质、膳食纤维和其他营养物质，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助消化功能，促进饱腹感。
因此，晚上适量喝一些不加糖或低热量配料的绿豆粥不会导致明显的体重增加。建议在饮食绿豆粥时，根据实际情况，适当控制绿豆粥的摄入量和配料，以避免长胖的问题。
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晚上喝绿豆粥会发胖吗
喝绿豆粥晚上会不会导致发胖，要根据具体的情况进行分析，不能一概而论。1.不会：绿豆本身是一种低热量、高纤维的食品，每100克绿豆只含有约30卡路里的热量。而煮成粥后，由于水分的增加，每100克绿豆粥的... 详细»
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天天吃绿豆粥会长胖吗
绿豆粥是一种非常健康的食品，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。但是，天天吃绿豆粥是否会导致长胖，这个问题需要从多个方面来分析。1、会：每100克绿豆粥大约含有150千卡的热量，热量相对较... 详细»
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吃药期间能喝绿豆粥吗
在吃药期间，最好不要喝绿豆粥。因为绿豆粥主要的原材料是绿豆，绿豆有解毒、清热的作用，所以在吃药期间如果喝了绿豆粥，容易降低药物的效果。有的患者胃肠道功能比较差，在吃药期间如果喝绿豆粥，可能会引起胃痛、... 详细»
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绿豆粥的热量
绿豆粥是一种常见的健康食品，既容易消化又富含营养，被认为是一种清淡可口的美食。热量比较低，一般在60-80卡路里/100克之间。绿豆富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维素，不仅对人体有益，而且还具有清热解... 详细»
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喝绿豆粥的功效与作用
核心答案：清热去火、解毒辅助答案：绿豆粥具有清热去火的作用，用于上火导致的牙龈肿痛、咽喉肿痛，还有清热解毒的作用。适宜人群：一般人群均适宜禁忌人群：脾胃虚寒者不宜同食名称：无特殊同食禁忌食用方法的名称... 详细»
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