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体重浮动很大怎么回事

来源:医联媒体

体重浮动很大可能是饮食习惯、缺乏运动、药物影响、糖尿病等原因引起。

1.饮食习惯:如果最近改变了饮食习惯,例如增加了高热量的食物摄入量或者减少了运动量,体重可能会出现波动。

2.缺乏运动:缺乏运动是导致体重增加的一个主要原因,长期久坐或缺乏体育锻炼会减少能量消耗,从而导致体重增加。

3.药物影响:某些药物也可能会导致体重浮动很大,例如抗抑郁药、避孕药、激素替代疗法等,这些药物会影响身体的代谢率和激素水平,从而导致体重的变化。

4.糖尿病:糖尿病也可能会影响身体的新陈代谢和激素水平,从而导致体重的变化。

建议关注个人的饮食和生活方式习惯,保持良好的健康状态,有助于控制体重浮动。

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