身高一米六,体重只有八十四斤,属于偏瘦的情况,一般是不正常的。
一般来说,成年女性的正常体重范围为45-60公斤,成年男性的正常体重范围为55-75公斤。而体重只有八十四斤合计约为42公斤,因此是明显低于正常范围的。
首先,低体重可能会导致营养不良。身体缺乏足够的营养会影响免疫系统功能,增加患病的风险。此外,身体缺乏脂肪和肌肉量,会导致体温调节能力下降,容易受凉,并且会影响身体的运动能力和耐力。
其次,低体重会影响月经和生育能力。女性在过轻的情况下容易出现月经不调、闭经等问题,严重的话还会导致生育能力受损。
因此,从健康的角度来看,身高一米六,体重只有八十四斤显然是不正常的。建议积极采取行动,提高体重至正常范围。可以通过增加摄入营养丰富的食物,合理搭配膳食,多摄入高蛋白、高能量的食物,增加运动锻炼,促进肌肉生长和体重增加。同时,也建议就医咨询,寻求专业的营养指导和调整生活方式,以保持健康的体重。
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