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身高1.65M体重115斤算中等身材吗

来源:医联媒体

1.65米的身高,115斤的体重根据国际身体质量指数的计算方法,将体重除以身高的平方,52公斤除以1.65米的平方约为19.1。

从BMI的角度来看,19.1的指数在国际上被认为是正常健康的范围内,因此从BMI的角度来看,1.65米身高115斤体重算是偏瘦的身材。但是并不是衡量个体健康状况的标准。经常锻炼的人可能因为肌肉量较大而有较高的BMI,但体脂比例可能很低,表明有健康的体型。相反,不经常锻炼的人可能有较低的BMI,但如果体脂比例较高,可能表明健康状况不佳。

想要达到中等身材,可以适当调整饮食和运动习惯,使得体态更加匀称和健康。如果体重短时间内下降过多,要及时到医院查明原因。

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