人天天吃肉并不是好也不是坏，关键在于适量。
从营养角度来看，肉类是人体必需的营养素之一，包括蛋白质、铁、锌等。但是，过量食用肉类会增加患上心脏病、中风、癌症等疾病的风险。因此，建议人们应该以素食为主，适当地食用肉类。素食可以提供足够的蛋白质、铁、锌等营养素，同时还可以降低患上心脏病、中风、癌症等疾病的风险。
当然，并不是每个人都适合完全素食。例如，孕妇、哺乳期妇女、儿童和运动员等人群需要额外的营养素来支持身体的发育和运动。在这种情况下，适量食用肉类是必要的。
总之，人天天吃肉并不是好也不是坏，关键在于适量。建议人们以素食为主，适当地食用肉类，并根据自身情况进行调整。同时，也要注意选择健康的肉类，如鸡肉、鱼肉等，避免过度食用红肉和加工肉制品。
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