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青少年肥胖,会带来3大危害,真的要减肥了

来源:医联媒体

青少年肥胖是指体重超过同龄人平均水平,带来的危害可能有引发代谢性疾病、影响心理健康、增加患心血管疾病的风险。

1.引发代谢性疾病:肥胖会导致脂肪组织分泌过多的激素,干扰机体内分泌平衡,影响葡萄糖代谢和胰岛素敏感性,进而引发糖尿病。此外,肥胖还容易引发脂肪肝、胆固醇异常等代谢性疾病,给青少年带来了身体和心理的双重负担。

2.影响心理健康:现代社会对外貌的重视导致肥胖青少年在同龄人群中更容易受到排斥和歧视,加上自身对外貌的不满意,容易导致自尊心降低、自卑感增加,甚至出现抑郁情绪和社交障碍。

3.增加患心血管疾病的风险:肥胖会导致血脂代谢异常,胰岛素抵抗,高血压等一系列问题,这些都是心血管疾病的诱因。长期处于肥胖状态下,心脏和血管会承受较大压力,易患上心脏病、高血压、中风等疾病。

家长应该注意改变孩子的饮食习惯,减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入量。出现不适后,需要及时就医。

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