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芹菜可以和香菇一起炒吗

来源:医联媒体

芹菜和香菇都是非常常见的食材,各自都含有丰富的营养成分。通常可以一起炒。

芹菜富含维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等矿物质,具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压的功效。而香菇则富含蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质,具有增强免疫力、抗氧化、抗肿瘤等多种功效。芹菜和香菇一起炒,营养成分互补,可以提高菜肴的营养价值。同时,芹菜的清香和香菇的醇厚口感相结合,可以使菜肴更加美味。因此可以在一起炒。

注意适量摄入,避免出现消化不良,如果发生不适症状,可到医院就诊治疗。

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