苹果和梨都是常见的水果，它们都含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等。将苹果和梨榨汁饮用，不仅口感鲜美，而且具有一定的功效。
首先，苹果和梨都富含维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的侵害，预防各种慢性疾病，如心脏病、老年痴呆症等。此外，维生素C还可以促进铁的吸收，预防贫血。
其次，苹果和梨都含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便，预防便秘。同时，膳食纤维还可以降低血糖和胆固醇，预防糖尿病等。
此外，苹果和梨还含有丰富的水分，可以帮助身体补充水分，预防脱水。在炎热的夏季，喝一杯苹果梨汁，不仅可以解渴，还可以帮助身体降温。
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